Basta panettone, si torna in forma!

Dopo le grandi abbuffate, una regola è d’obbligo. Per scendere 1 o 2 chili bisogna seguire alcuni programmi alimentari di messa a punto, investire in un trattamento urto o utilizzare alcuni cosmetici…

Circa un chilo e mezzo. E’ questo in media, secondo una ricerca americana, l’aumento di peso che resta addosso con le abbuffate delle feste. Rientri nella statistica? Non farne un dramma. Puoi smaltire quei 1500 g di troppo con una dieta semplice ma efficace, che ha l’obbiettivo di depurare l’organismo. La prima cosa da fare, infatti, è rimettere in sesto gli organi messi a dura prova: fegato, reni e intestino.

 

Basta panettone, si torna in forma!

 

Gli specialisti consigliano l’utilizzo di alcuni alimenti specifici come i carciofi che contiene cinarina, un composto che aiuta l’attività del fegato inoltre, sono ricchi di fibre, nutrimento per i batteri “buoni” dell’intestino. L’ananas contiene bromelina, un enzima che favorisce la digestione delle proteine e produce un utile effetto antinfiammatorio. Prugne secche, perfette per depurare l’intestino. Spinaci, ai primi posti della hit parade dei vegetali ricchi di antiossidanti. Yogurt fornisce fermenti capaci di degradare ed eliminare una grande quantità di tossine e sostanze indesiderate.

E per rimodellare fianchi, glutei e riattivare la circolazione possiamo affidarci a qualche crema azione urto che ci dia una mano a rimetterci in forma, magari con un olio tonificante anti fatica per una pelle più elastica. Oppure una crema corpo antietà, nutriente ed anti-radicali. Se invece la priorità è eliminare le cellule morte e drenare i liquidi, vi consiglio uno scrub corpo al sale marino.

I punti critici non sono finiti…perché ci sono anche i cuscinetti che penalizzano il punto vita e allora via con un gel a rapido assorbimento che agisca in modo mirato ed efficace. Riduci e solleva, è questo il momento di intervenire! Per un lato B effetto push up si usa un prodotto effetto caldo freddo che stimoli la circolazione e ricompatta i tessuti. E’ arrivato il momento di iniziare:)!

 

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2 pensieri su “Basta panettone, si torna in forma!

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