Ulla Smart Hydration Reminder: il dispositivo che ci ricorda di bere

Rimanere idratati è fondamentale sopratutto in estate quando il caldo e l’afa mettono a dura prova il nostro fisico. Eppure troppo spesso, per le ragioni più diverse, ci dimentichiamo di bere abbastanza acqua durante il giorno. Complici la fretta, il lavoro, le bevande diverse dall’acqua e la paura di dover passare troppo tempo in bagno, ci troviamo spesso disidratati.  …Continua la lettura di Ulla Smart Hydration Reminder: il dispositivo che ci ricorda di bere

In alta quota il Giovedì è Benessere Totale

In alta quota il Giovedì è Benessere Totale

Il proverbio romano Giovedì gnocchi, Venerdì pesce, Sabato trippa ha conquistato da tempo l’Italia tutta. L’origine del detto è molto semplice, stava ad indicare che, in vista del venerdì di magro, era consigliato un giovedì con un piatto gustoso ed elaborato, come per rendere meno triste il giorno che sarebbe seguito. Oggi le abitudini alimentari sono cambiate così come è…Continua la lettura di In alta quota il Giovedì è Benessere Totale

Dimagrire in modo sano e duraturo

La forma fisica è molto importante per diversi aspetti, ed imparare a dimagrire in modo sano, è alla base per restare in salute. Spesso si crede che, il dimagrire, sia solo un concetto prettamente estetico. In realtà, i problemi di salute che derivano da un peso corporeo troppo alto, sono davvero moltissimi. È chiaro, quindi, come invertire la rotta ed essere…Continua la lettura di Dimagrire in modo sano e duraturo

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Abbronzatura: frutta e verdura alleati della pelle

Per la dieta pre abbronzatura, alleata della pelle e della tintarella, meglio puntare su  frutta e verdura di stagione.  L’alimentazione delle prossime settimane può aiutare la pelle prima dei bagni di sole estivi e a recuperare la forma perduta. Il ruolo dell’alimentazione e la scelta dei cibi da portare in tavola sono fondamentali.     Gli alimenti possono aiutare a migliorare l’incarnato…Continua la lettura di Abbronzatura: frutta e verdura alleati della pelle

Fitosystem, integratori naturali ed erboristici

Oggi la fitoterapia, che potremmo definire come la scienza medica che studia l’uso corretto delle piante e dei medicinali per il trattamento delle malattie, è molto apprezzata, perché tantissime persone sono attente a curare i piccoli problemi quotidiani senza ricorrere ai medicinali usando solamente ciò che la natura offre. È forse il più antico rimedio curativo della storia, poiché da…Continua la lettura di Fitosystem, integratori naturali ed erboristici

Basta panettone, si torna in forma!

Dopo le grandi abbuffate, una regola è d’obbligo. Per scendere 1 o 2 chili bisogna seguire alcuni programmi alimentari di messa a punto, investire in un trattamento urto o utilizzare alcuni cosmetici… Circa un chilo e mezzo. E’ questo in media, secondo una ricerca americana, l’aumento di peso che resta addosso con le abbuffate delle feste. Rientri nella statistica? Non…Continua la lettura di Basta panettone, si torna in forma!