Basta panettone, si torna in forma!

Dopo le grandi abbuffate, una regola è d’obbligo. Per scendere 1 o 2 chili bisogna seguire alcuni programmi alimentari di messa a punto, investire in un trattamento urto o utilizzare alcuni cosmetici… Circa un chilo e mezzo. E’ questo in media, secondo una ricerca americana, l’aumento di peso che resta addosso con le abbuffate delle feste. Rientri nella statistica? Non […]

Tornare in forma per l’estate con i centrifugati detox

La primavera è il periodo dell’anno in cui i buoni propositi sulla nostra forma fisica raggiungono l’apice. Forse per essere più belli, forse per piacere di più a se stessi o forse per motivi legati ad uno stato di salute. Possiamo iniziare dal movimento fisico, via libera alla palestra, alle camminate o alle corse in bicicletta e ricordarsi sopratutto che […]