Tra lavoro, casa e famiglia lo stress è sempre alle stelle e riuscire a dedicare un momento a me stessa sembra un’impresa impossibile. Quando pensi al relax, ti catapulti mentalmente su una bellissima spiaggia tropicale, ti sdrai e prendi il sole con un cocktail fruttato in mano. Mentre una vacanza adeguata fa molto per ripristinare i normali livelli di stress, fare le valigie e tenere tutti a casa non è fattibile la maggior parte del tempo. Quindi dobbiamo abituarci all’idea che possiamo prenderci qualche minuto ogni giorno per liberare la mente e rilassarci.
L’ideale è rimanere a casa ad assaporare una bella tazza di cioccolata calda leggendo un buon libro o guardando la nostra serie TV preferita. Anche ascolatare musica rilassa molto e rende i nostri momenti piacevoli. Però a volte non basta, meglio impegnare la mente con qualche videogioco che ci faccia divertire e togliere i pensieri negativi.
Come allontanare lo stress con i videogame
Sono tante le occasioni di stress. E anche chi lavora da remoto in modalità smart working, ha tantissimi impegni. Tra mail, whatsapp, slack, skype e tante telefonate si rischia di ricevere a casa la stessa quantità di stress che si ha in ufficio. A questo punto è abbastanza evidente capire, che se i videogiochi non sono una parte normale della nostra vita in questo momento, spendere un po’ del nostro tempo giocando con i videogiochi potrebbe effettivamente migliorare la nostra salute mentale e in molti modi sorprendenti.
Purtroppo non tutti hanno una console a disposizione, né abbastanza voglia o denaro per comprare videogame costosi. Per fortuna Internet offre una gamma variegata di videogiochi online semplici e gratuiti per Pc o smartphone accessibili a tutti, anche a chi non ha mai giocato.
Dove trovare i migliori videogiochi
Tra le migliori proposte del web in termini di scelta, spicca il sito Mortgage Calculator dove potete svolgere molte attività utili per calcolare rate, mutui, tassi di ammortamento e anche giocare un po’ per rilassarsi. I giochi sono divisi per categoria per avere un quadro immediato sulle vostre scelte. Questo sito è molto intuitivo e semplice da usare.
Una partita a Cash Back, Supermarket Number Game, City Adventure Build and Protect Game Tree house Trouble Game sono alcune valide opzioni di giochi da mettere in pratica per stare più sereni. Ho sempre giocato con i videogiochi, mi rilassano e divertono. Il mio preferito tra i grandi classici è Magnificent Tower (non riesco a resistere!) un semplice gioco di costruzione di torri in cui i giocatori posano un piano alla volta fino a quando non possono più posare strati aggiuntivi.
Personalmente mi sto rilassando molto con questi divertenti videogiochi e direi che è arrivato il momento anche per voi d’iniziare a giocare, visto che i videogames esistono da abbastanza tempo e siamo tutti piuttosto sicuri che non facciano male. Anzi, secondo parecchi studi, i videogame fanno addirittura bene perché mettono alla prova i riflessi, ma anche perché aiutano ad allenare la mente, giocare in compagnia e scoprire nuovi mondi. Naturalmente la scelta del gioco deve essere fatta a seconda dell’età, dei gusti e del tempo che si ha a disposizione.
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