L’autunno è una stagione bellissima, ma anche molto impegnativa per i nostri capelli. Dopo l’estate, infatti, la chioma si ritrova spesso sfibrata, opaca e priva di volume, a causa del sole, del vento, della salsedine e dei lavaggi frequenti. Inoltre, in autunno si verifica un fenomeno naturale di ricambio del capello, che porta a una maggiore caduta e a una minore densità. Per questo motivo, è importante dedicare una cura speciale ai nostri capelli in questa stagione, scegliendo i prodotti e i trattamenti più adatti alle nostre esigenze. Vediamo insieme quali sono i consigli da seguire per avere una chioma sana e splendente in autunno.
Scegliere uno shampoo idratante e nutriente
Il primo passo per curare i capelli in autunno è scegliere uno shampoo idratante e nutriente, che ripristini il livello di umidità e di lipidi del capello, danneggiato dalle aggressioni esterne. Lo shampoo deve essere delicato e rispettoso del pH del cuoio capelluto, per evitare irritazioni e squilibri. Inoltre, è bene abbinare uno shampoo a un balsamo della stessa linea, che districhi i capelli senza appesantirli e li rinforzi dalla radice alle punte. Lo shampoo e il balsamo vanno applicati con un leggero massaggio, lasciando in posa per qualche minuto prima di risciacquare. Infine, è consigliabile non lavare i capelli troppo spesso, per non disperdere l’umidità naturale e per non stressare il cuoio capelluto.
Usare una maschera ristrutturante una volta alla settimana
Un altro trattamento fondamentale per curare i capelli in autunno è usare una maschera ristrutturante una volta alla settimana, al posto del balsamo o dopo di esso. La maschera ha una funzione più profonda e intensiva rispetto al balsamo, in quanto penetra nella fibra capillare e la ripara dall’interno. La maschera va scelta in base al tipo di capello e al problema da risolvere: ci sono maschere anti-crespo, anti-rottura, anti-doppie punte, volumizzanti, illuminanti e così via. La maschera va applicata sui capelli tamponati, distribuendola bene su tutta la lunghezza e insistendo sulle zone più danneggiate. Poi va lasciata in posa per il tempo indicato sulla confezione (di solito dai 5 ai 15 minuti) e poi risciacquata abbondantemente.
Applicare un siero o un olio riparatore sulle punte
Un altro prodotto utile per curare i capelli in autunno è un siero o un olio riparatore, da applicare sulle punte dopo lo shampoo e il balsamo o la maschera. Il siero o l’olio ha la funzione di sigillare le cuticole del capello, proteggendolo dall’umidità e dal calore degli strumenti termici (phon, piastra, arricciacapelli). Inoltre, dona lucentezza e morbidezza ai capelli, prevenendo le doppie punte e le rotture. Il siero o l’olio va usato in piccole quantità, scaldandolo tra le mani prima di applicarlo sulle punte asciutte o umide. Si può anche usare durante la giornata per ravvivare il look o prima di andare a dormire per nutrire i capelli durante la notte.
Usare una lozione anti-caduta specifica
Se si soffre di una caduta dei capelli più accentuata del normale in autunno, si può ricorrere a una lozione anti-caduta specifica, che stimoli la microcircolazione del cuoio capelluto e favorisca la crescita di nuovi capelli. La lozione anti-caduta va scelta in base alla causa della caduta, che può essere di origine ormonale, genetica, alimentare, stressante o legata a patologie. La lozione va applicata sul cuoio capelluto pulito e asciutto, massaggiando delicatamente con le dita per favorire l’assorbimento. Si può usare quotidianamente o seguendo le indicazioni del prodotto o del medico. La lozione anti-caduta va usata per almeno due o tre mesi per vedere i risultati.
Tagliare le punte ogni due o tre mesi
Infine, un trattamento semplice ma efficace per curare i capelli in autunno è tagliare le punte ogni due o tre mesi, per eliminare le parti più danneggiate e sfibrate e per dare forma e movimento alla chioma. Il taglio va scelto in base alla forma del viso, al tipo di capello e allo stile personale. Si può optare per un taglio netto e geometrico, per uno scalato e sfilato, per una frangia o per un ciuffo. L’importante è affidarsi a un bravo parrucchiere, che sappia valorizzare i nostri punti di forza e nascondere i nostri difetti.
Questi sono alcuni dei trattamenti per capelli da fare in autunno, per avere una chioma sana e splendente. Ricordatevi anche di seguire una dieta equilibrata e variata, che apporti tutti i nutrienti necessari ai capelli, come le proteine, i minerali, le vitamine e gli acidi grassi essenziali. Inoltre, bevete molta acqua, fate attività fisica regolare e cercate di ridurre lo stress, che è uno dei nemici principali dei capelli. Seguendo questi consigli, i vostri capelli saranno pronti ad affrontare l’autunno con vitalità e bellezza.
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