Un brusco ritorno alla realtà: così viene vissuto, dalla maggior parte di noi, il passaggio obbligatorio dalla sdraio in spiaggia alla sedia in ufficio. La sindrome da rientro che gli americani chiamano “holiday blues” è un disagio che genera disturbi quali ansia, insonnia, nervosismo, leggera depressione e sensazione di pesantezza.
Per fortuna dura poco, il tempo necessario per riabituarsi alla routine. Il problema, però, non va sottovalutato specialmente nelle persone predisposte a cali d’umore: in questi casi può essere prezioso l’aiuto della fitoterapia, che agisce sugli stati d’animo riportandoli in equilibrio.
I fiori di Bach
La sindrome da rientro si può combattere con la floriterapia, la cura con i fiori ideata dal dottor Bach. I fiori di Bach sono 38 e agiscono sul comportamento. Armonizzano gli stati d’animo entrando in risonanza con il campo energetico individuale, ristabilendo così il dialogo tra anima e personalità.
In genere, non si prende mai un fiore singolo, ma si compone un mix di 4/5 fiori fino a un massimo di 8. È consigliato cambiare mix periodicamente, in quanto l’equilibrio degli stati d’animo porta ad andare in profondità, scoprendo altre emozioni per le quali serviranno altri fiori.
Quando ricominciare è faticoso
Quando si torna a casa dopo una vacanza, l’unica cosa che si tende fare è rimandare. Si entra in uno stato mentale per cui ci si sveglia al mattino senza forze. Hornbeam è il rimedio adatto a contrastare questo tipo di atteggiamento. Infatti, viene chiamato il rimedio della “sindrome del lunedì mattina”. Dona positività e ottimismo, agisce da spinta per riprendere le attività con vigore e determinazione.
Per ritrovate interesse
In alcuni casi, pare che l’unico modo per sfuggire e sopportare la delusione, quella sorta di scoraggiamento inevitabile che emerge appena si ritorna in contatto con la quotidianità, sia di prendere le distanze dalle nostre emozioni. In altre parole, si cade in uno stato di apatia generale, di quella voglia di nulla che fa galleggiare annoiati e rassegnati nell’esistenza.
Il rimedio specifico in questi casi è Wild Rose, che riconnette con la propria motivazione interiore. Prendendolo, si affronta ogni giorno con ritrovato interesse e si è in grado di abbandonarsi con gioia a ciò che la vita ci offre.
Quando si sente il peso della responsabilità
Pensare di riprendere in mano la gestione della propria vita, fatta di scadenze, appuntamenti da rispettare e scadenze da pagare, può destabilizzare e portare a uno stato di leggera depressione che rende Impensabile e faticoso l’andare avanti.
In questi casi, Elm è il rimedio indicato: aiuta a fronteggiare la sensazione di non avere abbastanza forza per riuscire in tutto quello che si deve e che si vuole fare. Restituisce la sicurezza in sé e la consapevolezza di essere di nuovi capaci.
Disclaimer: Le informazioni contenute in questo articolo sono a scopo puramente informativo e non sostituiscono il parere, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Prima di apportare cambiamenti significativi alla propria dieta, stile di vita o assumere integratori, è consigliabile consultare un medico o un professionista della salute qualificato. L’autore e il sito non sono responsabili per eventuali effetti indesiderati derivanti dall’applicazione dei consigli riportati.
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