Dimagrire in modo sano e duraturo

La forma fisica è molto importante per diversi aspetti, ed imparare a dimagrire in modo sano, è alla base per restare in salute. Spesso si crede che, il dimagrire, sia solo un concetto prettamente estetico. In realtà, i problemi di salute che derivano da un peso corporeo troppo alto, sono davvero moltissimi. È chiaro, quindi, come invertire la rotta ed […]

Come dimagrire e perdere i chili in eccesso

La soglia del non ritorno ha la forma di un paio di pantaloni. Fino a qualche mese fa erano larghi e adesso fatico a richiuderli!! Stringono da tutte le parti e, sopratutto in vita formano degli orribili rotoli stile…. salvagente….orrore!! Devo intervenire subito. I chili presi durante l’inverno se ne devono andare il prima possibile. E allora via dal frigo […]